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Los 8 Principios Básicos de Mindfulness Mente-Corazón

Estos son los 8 Principios Básicos que tienes que recordar… y practicar: Leer más

Sentimientos y consciencia: extractos del libro “Camino Zen del Corazón”

La historia del “Camino Zen del Corazón”. Entrevista con los maestros (parte 2)

Esta es la segunda parte de la entrevista con los maestros acerca de su proceso “Camino Zen del Corazón” (CZC).

La primera parte de la entrevista la puedes ver aquí.

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La historia del “Camino Zen del Corazón”. Entrevista con los maestros (parte 1)

A continuación vamos a reproducir una entrevista que hemos mantenido con los maestros Shishin Roshi y Shinko Roshi acerca del retiro “Camino Zen del Corazón”.

 

(Escuela de Atención -EA-) ¿Cómo empezó el “Camino Zen del Corazón”? (para abreviar pondremos “CZC”). Si empezáramos con el “Érase una vez…” ¿cómo seguiría?

(Shinko y Shishin) Érase una vez dos maestros Zen genuinamente interesados en su completa iluminación. Habiendo tenido muchas experiencias de despertar notaban que aún existía dentro de ellos un cuerpo de dolor que afloraba en ciertas ocasiones.

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Jugando con la Atención

Dónde pones la atención… Después de más de 30 años jugando con ella, doy fe de que la atención nutre, activa, hace que florezca aquello donde se posa. “Donde pones la atención, esto crece”… ¡Cuantas veces habrá sonado esta frase! La mente es una gran actriz, capaz de vivir una tragedia griega, un romance hollywoodiano […]

Presentamos… el Camino Zen del Corazón

Todos los seres humanos en nuestra andadura por la vida nos encontramos con conflictos, dificultades, decepción, dolor… En ocasiones pensamos que son los demás los causantes, pero llega un momento en el que asumimos nuestra responsabilidad y nos quedamos solos frente al espejo con preguntas sin respuesta ¿por qué me sucede esto? ¿qué tengo que ver con ello? Esta “llamada” puede llevarte a iniciar un camino personal para encontrar respuestas y conocer qué está pasando. Leer más

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Mi granito de arena

Vivo en un mundo maravilloso, sorprendente y acogedor, en el que mi hija me sonríe y me lanza sus brazos alrededor del cuello cuando llego a casa llenándome de besos, y en el que mi hijo me cuenta sus descubrimientos del día con total fascinación, buscando todo el tiempo  el juego divertido y creativo. Un mundo dónde existe la amabilidad entre los seres humanos, el cuidado de unos hacia otros, el cariño en las palabras y en las acciones cotidianas, la solidaridad con las necesidades del prójimo y el compromiso de innumerables iniciativas sociales…

También vivo en un mundo miserable, injusto y violento, en el que hay dureza, competencia y egoísmo. Dónde los hombres nos estafamos y abusamos unos de los otros, dónde nos comunicamos con rudeza y nos tratamos agresivamente. Un mundo que desprecia la vida, que  engaña, que vive con temor, que trata de aislarse del resto construyendo muros o zonas seguras, que explota a la Naturaleza extrayendo sus recursos sin fin, que exprime a otros hombres de mil maneras nuevas y antiguas, que vive con ansiedad y estrés la mayoría del tiempo, que sufre…  Leer más