De la ansiedad a la paz

La mayoría de las veces es una idea fija o una ética estricta lo que provoca el estado de angustia. Identificar a tiempo esas circunstancias de nuestra vida nos permitirá saber gestionar el estrés y la ansiedad, dirigiendo tu energía vital a objetivos constructivos y favorecedores de la salud. Igualmente, pretendemos que encuentres un nivel de consciencia nuevo y un potencial personal que hasta entonces era desconocido.

¿Quién no siente ansiedad alguna vez, con mayor o menor intensidad? ¿Cómo manejar este padecimiento tan común? ¿De qué manera liberarse de esta angustia que azota la Humanidad? ¿Cómo tomar las cosas con calma y no estresarse? A pesar del conocido daño que la ansiedad provoca en nuestro sistema inmunológico y en nuestra salud, la sufrimos como si fuera algo inseparable de nuestro estilo de vida.

Presentación del curso

Inicio

Inmediato

Precio

320€

Duración

12 semanas

Metodología

Online

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Es para ti si

Objetivos del curso

En este curso vas a descubrir lo que provoca la ansiedad y practicar la forma de como aliviar el estrés. Una formación de gestión del estrés que profundiza en emplear herramientas eficaces y sencillas, con el fin de conseguir el equilibrio necesario para disfrutar de la vida y de todo lo que ya lograste alcanzar.

¿Necesitas más información?

Plan de estudio

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