Cómo aumentar nuestra energía con alimentos. Palmira Pozuelo. Taller 1º. Ciclo recuperar el eje de salud.

Los alimentos desvitalizados y desnaturalizados tienen cada vez mayor

presencia en la dieta habitual, esto conlleva una carencia de nutrientes

esenciales en nuestra dieta que dan lugar a cansancio, falta de energía y a

diferentes patologías.

Contenido del Taller

1.- Los alimentos y su polaridad energética.

2.- Preparación de los alimentos para aumentar su vitalidad

3.- Clasificación de los alimentos según su radiovitalidad.

4.- Propuestas para fortalecer y aumentar nuestra vitalidad:

5.- Dieta revitalizante y recetas.

6.- Plantas Medicinales para revitalizarnos. Infusiones, recetas y

Aromaterapia para aumentar nuestros niveles de energía.

7.- Test para evaluar nuestro nivel de vitalidad.