Conferencia gratuita: Meditación Mente-Corazón, por Jesús Gil

En cada curso se alcanzan una serie de objetivos definidos y tienen una estructura:

Cada curso es anual, comienza en septiembre y termina en junio.

El primer mes es de introducción.

En el resto, se trabaja un contenido en 3 trimestres:

T1: octubre, noviembre, diciembre
T2: enero, febrero, marzo
T3: abril, mayo, junio

Se pueden incorporar personas durante el T1, pero a partir de enero ya no se admitirán incorporaciones, el grupo queda cerrado de cara a alcanzar objetivos.

Es muy importante que asistas con regularidad a las sesiones. ¡Es fácil que tu mente se resista al entrenamiento y genere excusas!

Los 4 cursos anuales son:

Curso 1: Encontrar la calma en mi mente
Curso 2: Aprender a cuidarme emocionalmente
Curso 3: Descubrir el “mapa” de mí mismo
Curso 4: Soltar el “yo” y experimentar el “Ser”