¿Por qué este Curso de Introducción?
Si recomendamos la práctica continuada semanal ¿por qué hacer un curso de introducción de fin de semana? Porque…
… hay personas cuyas circunstancias (trabajo, familia, etc.) no les permiten comprometerse con una práctica semanal continuada.
… no es fácil estar seguro de si estas técnicas van a “ir conmigo” y es mejor probarlas antes de apuntarse a un curso más largo.
… viene bien hacer una parada en nuestra vida ajetreada y tensa para experimentar paz y tranquilidad durante unas horas.
Recomendamos este curso a aquellas personas que…
… están interesadas en conocer “Mindfulness” y experimentarlo.
… no están seguras de si apuntarse o no al “Curso de práctica semanal” y quieren probar antes.
… simplemente quieren aprender algunas técnicas para luego poder practicarlas por su cuenta.
… buscan tener un fin de semana diferente en el que experimentar paz interior y emociones positivas.