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Mindfulness Mente-Corazón

Curso de Introducción

Facilitado por Jesús Gil de Rozas

¿Por qué este Curso de Introducción?

Si recomendamos la práctica continuada semanal ¿por qué hacer un curso de introducción de fin de semana? Porque…

… hay personas cuyas circunstancias (trabajo, familia, etc.) no les permiten comprometerse con una práctica semanal continuada.

… no es fácil estar seguro de si estas técnicas van a “ir conmigo” y es mejor probarlas antes de apuntarse a un curso más largo.

… viene bien hacer una parada en nuestra vida ajetreada y tensa para experimentar paz y tranquilidad durante unas horas.

Recomendamos este curso a aquellas personas que…

… están interesadas en conocer “Mindfulness” y experimentarlo.

… no están seguras de si apuntarse o no al “Curso de práctica semanal” y quieren probar antes.

… simplemente quieren aprender algunas técnicas para luego poder practicarlas por su cuenta.

… buscan tener un fin de semana diferente en el que experimentar paz interior y emociones positivas.