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Lo normal debería ser que siempre nos sintiéramos leves, libres, contentos/as, llenos de vida. Cada vez que no te sientes así, te ha pillado una grabación, un automatismo que te aprisiona emocionalmente. Al quitar la grabación, sales sin esfuerzo de la prisión para encontrarte contigo mismo, no más prisionero de tu pseudo-yo. Leer más

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Conservas todavía en tu pecho las necesidades que no fueron satisfechas, así como las caricias que recibiste, los momentos de unión vividos con la familia, los juegos y aventuras.

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Como habrás podido comprobar si has seguido los últimos post, cuanta más atención pones en tu sensibilidad y más vas reconociendo su resonancia dentro de tu cuerpo, más recibes de ella. Si has podido seguir las instrucciones, habrás experimentado de una forma práctica que puedes disfrutar de muchas cosas que antes pasaban totalmente desapercibidas. Es cuestión de ir educando tu receptividad a la belleza y a todo lo que puede nutrir tu alma. ¿Te apetece avanzar? Leer más

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Hoy día, como adulto/a que eres, tienes el privilegio de poder escoger lo que quieres que registre tu sensibilidad, dentro del amplio menú que ofrece la vida.

La vida misma te ofrece esta opción y respeta tu decisión ¡al pie de la letra! Ahora mismo puedes darte cuenta de que esta capacidad es una riqueza y también una herencia natural. Pero es importante saber que para poder usar a tu favor este enorme poder, hay que tener el “know how” adecuado… Leer más

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Como venimos trabajando en post anteriores, habrás comprendido que decididamente, la solución está en subir un peldaño más alto, desde el que tomar conciencia y adquirir la certeza de que existe un algo mayor, y de que este, está completamente a nuestro favor. Leer más

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La naturaleza de nuestros estados internos es rica y variopinta y a menudo difícil de explicar. Cuántas veces no perdemos la sensación del paso del tiempo porque quedamos ensimismados en un pensamiento, o enredados en una determinada situación emocional que, de forma inexplicable, nos llevó a un recuerdo remoto o a una vivencia extrema o impresionante. Leer más

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Muchas veces aparecen situaciones que no pueden ser resueltas desde la perspectiva humana solamente. Hay que subir un peldaño, verlo todo desde un lugar más amplio, como cuando subes una montaña y lo que veías abajo sigue ahí, pero pasa a ser un detalle dentro del amplio paisaje que ahora vislumbras. La distancia te hace tener una visión más real, todo se relativiza. Como resultado, el sufrimiento humano, del que no nos escapamos ninguno, puede transformarse en dolor de crecimiento o hasta en no-dolor. ¿Cómo si no, encajar pérdidas, injusticias, tragedias, locuras de la humanidad? Leer más

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Pasamos la vida con la sensibilidad a cuestas, como si nos pesara, como si fuera una carga. A veces nos olvidamos completamente que sensibilidad es Vida. Es la sensibilidad la que le da color, la que nos hace tocar lo bello y lo sublime con un dedito, la que nos proporciona alimento para el alma. Cada vez que estamos embrutecidos/as, anestesiados/as, automatizados/as, alejados de nuestra exquisita sensibilidad, todo se vuelve gris, seco, arido, sin gracia ni interés… ¡Seguro que te ha pasado! De repente te has encontrado haciendo algo sin presencia, con tu espíritu ausente, distante, como si la niebla se lo hubiese llevado… nos  pasa a todos… a pesar de lo que creamos… Leer más

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¿Cómo va tu lectura? ¿Estás consiguiendo mantener este nuevo hábito de auto-indagación?

Seguramente a veces te quedas con una frase concreta que resuena dentro de ti, y te cuesta seguir adelante con la lectura. Si esto te pasa, ¡estupendo! Tu psiquismo ha registrado un detalle significativo para ti, algo que tiene más importancia que lo demás en este momento. Si esta frase te acompaña durante el día, es más que suficiente. Si en algún momento te vuelve a la mente y meditas sobre ella, mejor todavía. Leer más

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¡Qué enorme efervescencia produce todo lo nuevo! El “subidón” aparece cuando te atreves a cruzar las fronteras conocidas, soltar el freno y salir del encogimiento que ofrece una seguridad tantas veces trillada. Es atravesar el pánico del territorio desconocido, atreviéndote a salir de un espacio demasiado familiar, demasiado cómodo y demasiado estrecho. El miedo nos coloca una barrera delante, nos cierra las puertas con potentes cerraduras y nos reduce a un espacio desproporcionadamente pequeño para nuestro verdadero potencial. Leer más