Visualización positiva PNL

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El PNL incorpora mensajes positivos que nos repetimos de manera de incidir positivamente en nuestro comportamiento, dichos mensajes deben ser enriquecidos con la visualización; el uso de la imaginación. Aquí, nos va a interesar en especial una de las técnicas del PNL, la visualización.

Es otro de los más básicos ejercicios de PNL.

Se trata de visualizarte a ti mismo en una situación futura que se desarrolla de forma exitosa para ti. De esta forma, el objetivo es crear autoconfianza y optimismo para enfrentarte a situaciones que consideras difíciles. Por ejemplo, visualízate saliendo con éxito de una entrevista de trabajo.

Realiza por tanto la visualización de lo que quieres y como quieres que se desarrolle la entrevista, con todas sus posibles variantes.

De esta forma, podrás focalizar con antelación todo lo que pueda ocurrir en ella, dandole una visión positiva a los posibles contratiempos que aparezcan en ella.

 

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