Método directo y simple para recabar toda la información sustancial del mundo emocional y mental de una persona. Es la guía básica para toda la terapia. Saber priorizar los datos en que fijarse, para luego organizar la información de una manera clara y fácil.
Las grabaciones emocionales son vivencias significativas que disparan nuestras reacciones automáticas y que influyen poderosamente en nuestra forma de ver y vivir la vida. Saber cómo localizarlas y neutralizarlas, así como mostrar las conexiones directas con nuestra manera de sentir y pensar hoy día.
Formas de actuar y sentir aprendidas en la familia, que repetimos incesantemente de forma inconsciente, limitando en buena medida nuestra libertad de expresión. El alumnado aprenderá a detectar, localizar y “limpiar” estos comportamientos, para expresarse de manera genuina y auténtica.
Aprenderemos a usar correctamente la poderosa herramienta psicológica simbolizada por el Niño Interior, para poder entrar en contacto profundo con las emociones más escondidas y temidas, para posteriormente poder sanarlas. Al enderezar antiguos malentendidos, se madura emocionalmente.
Se pretende que el alumnado pueda sentir de forma vivencial y personal lo que es la proyección, sin duda el “ABC” del trabajo interior. Los alumnos podrán experimentar que todo pasa dentro de uno mismo y que es en nuestro interior donde se puede encontrar la solución. Este reconocimiento le dará a la persona una nueva visión del mundo y de los demás.
Los participantes podrán experimentar la importancia de alcanzar un perdón profundo ante todos los sucesos y personas importantes de su vida. Podrán sentir el alivio que se experimenta al alcanzar este estado de aceptación total, hasta de aquellas cosas que nos pueden parecer “imperdonables”.
El objetivo principal es aprender a interpretar sueños y símbolos, en el aquí y ahora de cualquier persona. Se propondrán largas prácticas para asimilar el significado profundo del lenguaje simbólico del inconsciente y saber cómo esta información sutil puede orientarnos a encontrar la solución requerida para un problema dado.
Todos poseemos las dos energías, destinadas a ser usadas para diferentes fines. Cuando las dos cualidades se acoplan y complementan en total igualdad, sientes la completitud del Ser y su armonía interna, que se refleja en tus acciones. En cambio, cuando están en desigualdad, se establece una lucha de poder interna que agota y produce inestabilidad. En este módulo conoceremos los dos polos en su estado puro, para luego amalgamarlos en perfecto equilibrio.
La culpa es sin duda uno de los azotes de la humanidad. Como culpa y castigo van de la mano, el ser humano se sabotea exactamente ahí donde se culpabiliza. Aquí es donde se originan los comportamientos autodestructivos y el gran sufrimiento que producen, ya que la culpa es una poderosa herramienta de manipulación y mal uso del poder. Veremos con detalle el camino de salida a este doloroso padecimiento ético, y cómo integrar el enorme potencial luminoso, que se encuentra bloqueado tras este último velo.
¡Eres aquello con lo que te identificas! A menudo nos quedamos limitados por personajes, roles o formas de pensar, sentir y actuar, sin conseguir explorar nuevas experiencias de vida. El papel que te ha valido en alguna ocasión se queda pegado a la piel, como un molde en el que has quedado preso. Inconscientemente te has identificado con él, repitiendo interminablemente el mismo comportamiento y padeciendo las consecuencias. Este módulo trata de cómo salir de los personajes que has creído que eres.
Lo que ocurre en tu vida es lo que has decidido internamente, como si fuera un decreto. A veces no te das cuenta, pues conscientemente deseas algo sin percibir que tu inconsciente está cerrado a ello. Básicamente estás siempre decidiendo si sigues lo que dictamina la vida o si te rebelas contra ella. La finalidad de este módulo es tomar consciencia de esto y el uso responsable de tu enorme poder de decisión, cuando está libre de limitaciones y manipulaciones.
El inconsciente no es analítico y por ello da respuestas a las preguntas que le planteas, de forma directa y automática. ¡Es muy obediente! Saber comprender sus respuestas simbólicas te puede abrir ámbitos interiores ocultos y muy nucleares de la personalidad, que son llaves preciosas para alcanzar y transformar ámbitos aparentemente inaccesibles. Aquí se practica cómo encontrar y recorrer los laberintos interiores de la persona.
Cada núcleo problemático tiene su propia vibración energética, así como también la tienen las cualidades amorosas y las virtudes. Una vez localizadas corporalmente grabaciones, rasgos, miedos, culpas, rabias, frustraciones y sufrimientos enraizados físicamente desde hace mucho tiempo, vamos a aprender cómo disolver estos núcleos. Usaremos la vibración sonora, que penetra en la estructura celular, transformándola y eliminando hábitos y memorias corporales aparentemente inamovibles.
Cada persona pertenece a un grupo familiar que tiene su propia frecuencia vibratoria, a través de la que se perpetúan hábitos, comportamientos y conceptos, creando patrones familiares muy poderosos, que pasan de generación en generación. Salirse de estos tabús y leyes a veces no habladas, significa perder la pertenencia al grupo, lo que dificulta enormemente el camino de individualización. Vamos a buscar la solución para la persona y alma familiar.
La aceptación de la vida en todas sus facetas, también las dolorosas, es una de las importantes llaves para la felicidad y el bienestar: ¿Cómo tratar la muerte, la enfermedad, las tragedias o las pérdidas mayores? Aquí se ahondará en la importancia de la visión transpersonal para manejar casos de gran trascendencia.
Una vez que tenemos consciencia y sabemos qué hacer con todos los apegos psicológicos y emocionales que nos distraen de la vida y del aquí y ahora, vamos a disfrutar en plenitud del momento presente y de todas sus posibilidades. Vamos a adentrarnos en prácticas que apaciguan el ruido mental, para entrar en contacto con esta parte ilimitada e infinita de nuestra mente, donde existe un estado de paz total, siempre disponible en cualquier momento.
Su origen proviene de la experiencia clínica del proceso psico-terapéutico llamado “El Juego de la Atención”.
Dicho proceso de cambio personal está orientado a resolver la neurosis y des-condicionar la mente humana. Ha sido testado y comprobado por un estudio del departamento de Psicología de la Universidad de Murcia, otorgándole una de las puntuaciones más altas logradas en este tipo de experimentos científicos en la resolución de problemas neuróticos.
Introducción
El Máster se basa y surge de El Juego de la Atención, que es un proceso psico-terapéutico transpersonal de cambio, de carácter clínico, integrador y holístico, orientado a enfocar la atención en la sanación personal.
Es un trabajo muy ecléctico, que integra el psicoanálisis y la observación de la conducta desde un punto de vista humanista, cognitivo y conductual. Pero que va más allá, pues aparte de usar herramientas tradicionales de diferentes escuelas como el proceso Hoffman, la Bioenergética, la Gestalt, la PNL, el Curso de Milagros o las Constelaciones Familiares, incorpora técnicas con sonidos ancestrales, técnicas chamánicas y numerosos ejercicios energéticos provenientes del Yoga o de la psicología Budista. El método se fue redondeando y las técnicas se han ido perfeccionando a lo largo de los años, mostrando donde hacía falta algo o sobraba algo, hasta llegar al actual formato, práctico, eficaz y fluido.
Es como si la persona pasara un peine por el pelo, para ir deshaciendo los nudos que se han ido acumulando en las diferentes etapas de su vida: la infancia, la adolescencia, la vida adulta, la relación consigo mismo y con los demás, así como su contacto con la transcendencia.
En cada módulo se va pasando de una etapa a otra, con la intención de ir liberando todos esos malentendidos y traumas, y poder poner orden en la vida emocional y psíquica. Este recorrido se hace a través de un proceso grupal y al tiempo individual, ya que cada persona trabaja su propia sanación de forma personal, pero junto al grupo.
Verdaderamente, es un trabajo que se fue creando como una canalización, en el cual la autora fue dando la forma, que primero probó en sí misma, y luego con los pacientes. El proceso fue naciendo de una forma muy orgánica, fue evolucionando y se fue completando por sí solo, poco a poco, año tras año y década tras década. Partió de una base psicológica rigurosa, y se desarrolló dentro de un marco integrador, completamente transpersonal.
Consideramos que cuando la persona no entra en el ámbito trascendental, llega un momento en que comienza a resbalarse en el mismo lugar, sin ser capaz de salir de ahí. Igualmente ocurre al revés: el que se dedica a la espiritualidad sin trabajarse psicológicamente, muchas veces carga con mochilas que la psicología puede vaciar con bastante facilidad.
El resultado es rotundo y poderoso, pues mucha gente tras hacer El Juego de la Atención, habla de un punto de inflexión. Hay un antes y un después en sus vidas.
Descripción de El Juego de la Atención
El Juego de la Atención propone una revisión global y profunda de la vida de la persona. Explicándolo de una forma muy sintetizada, empezamos revisando los orígenes de la vida emocional, después se invita a la persona a que mire hacia dentro, para luego ver como todo ello se refleja en su forma de ver el mundo.
Y desde esta nueva perspectiva, podrá tomar decisiones responsables y coherentes con su yo profundo. Más allá de la individualidad se investiga en el alma familiar, para un mayor entendimiento del contexto en el que se ha criado. Todo este recorrido se hace desde un enfoque holístico. La persona es un todo, que incluye las emociones, los pensamientos, el cuerpo… De la combinación de ese cóctel se genera la personalidad. Para poder llegar a un resultado realmente sólido es imprescindible tratar todos estos aspectos, en un recorrido cronológico que va de etapa en etapa de la vida.
La primera es la infancia, etapa en la que se quedan las marcas más básicas de la persona, según la familia en la que te ha tocado vivir, pues la familia es la escuela de vida que has tenido. Comenzamos trabajando las grabaciones que se han iniciado desde el momento de la concepción y el periodo prenatal, hasta las que han quedado de la infancia.
En la adolescencia empieza la primera intentona seria de individualización. Es dificultoso poder salir de la energía de la familia, ya que el individuo inconscientemente asocia la idea de pertenencia a la familia con la supervivencia. Además, la energía familiar hace todo lo que puede para retener a la persona, con lo cual el proceso se complica. Pero hay que considerar que esta independencia es absolutamente necesaria para que la persona se haga dueña de su propio poder y de su fuerza. Cuando esto ocurre, los vínculos con la familia se estrechan de una forma sana y bella.
Con todo ello, pasamos al proceso de intentar independizarse de la influencia familiar y buscar su propia identidad.
Llegados a este punto, ya estamos preparados para realizar un trabajo más complejo con respecto a la relación con el otro, con la pareja, con la sociedad, incluso con el más allá.
De ahí, pasamos a trabajar la culpa. La culpa es una especie de virus en el sistema, que te roba mucha fuerza y mucha decisión. Por eso, seguidamente a la purificación de la infancia y la adolescencia, estudiamos con mucha profundidad lo que es y cómo funciona la culpa. Se toman muchas decisiones por culpa. Además, en este punto se trabaja muy intensamente la proyección, que en nuestra opinión es el abecedario del trabajo terapéutico.
Finalmente se consideran también los personajes o arquetipos que representamos en la vida. Porque a veces uno tiene un personaje que odia, pero que está metido bajo tu piel y no consigues liberarte de él. Otras veces, un rol funciona con mucho éxito en la vida, y te quedas prisionero/a de este molde.
Una vez que has resuelto todas esas ataduras con la escuela de vida que es la familia, con el papel que tú ejerces en la sociedad como hombre o como mujer, una vez que te has puesto en paz con tu culpa y que has entendido lo que es la proyección y la usas a tu favor, cuando ya no estás limitado por un arquetipo, ahora estás libre para usar el poder de decisión realmente a tu favor, acorde con tu identidad autentica.
Aquí se finaliza el trabajo personal, cuando ya eres dueño de tu potencial y de tu fuerza.
Luego hay un otro módulo dentro de este método, que trata de lo ancestral, del contexto mayor dentro del que te has formado, que va mucho más allá de padres y hermanos. Son los abuelos, bisabuelos, tatarabuelos…Es como si en lugar de considerar solamente tu habitación en la casa, pasaras a tener en cuenta la casa entera.
Características de El Juego de la Atención
Creemos que una verdadera transformación necesita de experiencias muy profundas. Este trabajo terapéutico se estructura en 6 módulos en los que se propician estas vivencias, que provocan una transformación energética en la persona.
Los módulos son independientes unos de otros y se desarrollan de forma consecutiva en 5 fines de semana a lo largo de aproximadamente un año, y durante este tiempo vamos acompañando y revisando el camino emocional de cada uno. Entre un módulo y otro median algunos meses, con el fin de elaborar e integrar cada etapa, antes de pasar a la siguiente.
La terapia se realiza grupalmente, porque es mucho más enriquecedora. Es como hacer el camino de Santiago acompañado. Si caminas solo, es verdad que puedes pararte cuando quieras y llevar tu ritmo, pero normalmente los kilómetros se hacen larguísimos. En cambio cuando vas con un grupo es como si la energía del grupo te llevara en volandas, te impulsara a seguir, los kilómetros se hacen con menos esfuerzo y el camino resulta más divertido. Pues en este caso es lo mismo. Además, la terapia grupal permite una cantidad de vivencias y ejemplos que en un trabajo individual no tienes. Es una oportunidad para compartir experiencias y descubrir que lo que a uno le pasa es mucho más normal de lo que creías, que todos padecemos de lo mismo en un determinado grado.
En algunos casos concretos, este trabajo grupal se necesita complementar con terapia individual. Es como si realizáramos de forma compartida una primera limpieza general de la casa, cada uno de la suya. Si luego hace falta sacar brillo al bronce, es decir limpiar problemáticas más delicadas que no se pueden exponer a grandes cambios de golpe, puede complementarse con una terapia individual indicada para matices concretos que puedan quedar.
El Máster es el programa didáctico que trasmite las técnicas y herramientas que subyacen en el proceso psicoterapéutico de El Juego de la Atención.
La efectividad de El Juego de la Atención fue medida por el departamento de Psicología de la Universidad de Murcia, que presentó los resultados del estudio científico en la Universidad Cardenal Cisneros de Madrid en el año 2015.
Más Información
El Master es el programa didáctico que trasmite las técnicas y herramientas que subyacen en el proceso psicoterapéutico de El Juego de la Atención.
La efectividad de El Juego de la Atención fue medida por el departamento de Psicología de la Universidad de Murcia, que presentó los resultados del estudio científico en la Universidad Cardenal Cisneros de Madrid en el año 2015.
Mediante un estudio pre y post, se analizan las respuestas de los participantes antes y después de completar el programa de intervención psicoterapéutico denominado El Juego de la Atención. El instrumento de medida utilizado es el cuestionario BFQ (Big Five Questionary de Caprara, Barbaranelli y Borgogni (1995).
El resultado arrojado fue rotundo: este modelo de psicoterapia es lo suficientemente eficaz como para promover cambios en dimensiones estables de la personalidad que amenazan la salud mental como, por ejemplo, el neuroticismo.
Analizando con más detalle dichos resultados, indican que pueden darse cambios en las dimensiones que evalúan la estabilidad emocional. En concreto, después de un año del primer test, se encuentran mejoras estadísticamente significativas (p=.000) en la dimensión de Estabilidad emocional del BFQ y en las subdimensiones del Control de emociones (p=.000) y Control del impulso (p= .001).
Analizando la intensidad del cambio observado, se calcula el tamaño del efecto, siendo éste de magnitud alta (d de Cohen: 0,799 siendo el máximo 0,8). Adicionalmente, se observa que en la escala de Distorsión tampoco aparecen diferencias significativas.
Estos datos avalan tanto la evidencia de que los cuestionarios han sido correctamente respondidos por los participantes, como que la estabilidad de la personalidad en términos generales se mantiene. Sin embargo, se constata asimismo cómo el neuroticismo, una dimensión supuestamente estable de la personalidad, pero indudablemente asociada a la presencia de trastornos y malestar psicológico, es susceptible de ser modificada por el proceso psicoterapéutico El Juego de la Atención.
Estos resultados suponen un aval para este modelo de trabajo psicoterapéutico individual dentro de un contexto grupal, así como para el programa del Máster que lo enseña.
